Opis
Dieta zawiera różnorodne przepisy do przygotowania w Thermomixie oraz listę zakupów na cały tydzień.
Gotowy jadłospis na 7 dni nie tylko wspomoże proces odchudzania, ale również poprawi samopoczucie, zniweluje zmęczenie oraz zadba o prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta DASH to jedna z najprostszych diet na świecie. Skoncentrowana jest na ograniczeniu soli w spożywanych posiłkach oraz posiada kilka kluczowych zasad odżywiania, które prowadzą bezpośrednio do sukcesu.
Szczegóły diety:
- Rodzaj diety: DASH
- Dzienna ilość kalorii: 1800 kcal
- Dzienna ilość posiłków: 5
- Jadłospis rozpisany na 7 dni
- Przepisy są przeznaczone do przygotowywania potraw w Thermomix
- Bogata w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste, niskotłuszczowe produkty mleczne, chude mięso oraz ryby, orzechy i nasiona.
- Zawiera niezbędne składniki zdrowego odżywiania, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu.
Należy mieć na uwadze, iż każdy z nas ze względu na wiek, płeć, dotychczasowy styl odżywiania i zdrowie, ma inne potrzeby żywieniowe. Diety są przygotowywane uniwersalnie, nie stanowią kuracji medycznej oraz nie zastępują porady lekarskiej.
Dostępne są również inne warianty diet, w różnych kalorycznościach oraz specjalistyczne – stosowane przy różnych schorzeniach.
