W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia nieustannie przyspiesza, a czas na przygotowywanie posiłków staje się luksusem, trudno jest utrzymać zbilansowaną dietę. Jednak dzięki innowacyjnym rozwiązaniom, jakie oferuje Thermomix, zdrowe odżywianie staje się prostsze i przyjemniejsze. Prezentujemy jadłospis na 7 dni dla osób z zapotrzebowaniem kaloryc …
W dzisiejszym świecie pełnym szybkich rozwiązań i gotowych posiłków, łatwo zapomnieć o znaczeniu zbilansowanej diety i korzyściach płynących ze spożywania zdrowych produktów. Dzięki technologii i innowacjom, takim jak Thermomix, osiągnięcie harmonii w naszym codziennym żywieniu stało się jednak znacznie prostsze. Przykładem może być tygodniowy jadł …
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak proste może być utrzymanie zbilansowanej diety bez rezygnacji z ulubionych smaków? Nasz tydzień z dietą 1600 kcal to idealny sposób, aby odkryć, że zdrowe jedzenie może być zarówno smaczne, jak i łatwe w przygotowaniu dzięki Thermomix. Dlaczego 1600 kcal? Wybór diety 1600 kcal nie jest przypadkowy. Jest to idealna ka …
Efekt JOJO to wynik błędnie stosowanej, błędnie dobranej diety. Spotyka się z nim wiele kobiet jak i mężczyzn, ponieważ stosują diety po omacku, nie zwracając uwagę na potrzeby swojego organizmu lub nie rozumiejąc tych potrzeb. Efekt ten polega na drastycznym chudnięciu, a następnie przybraniu na wadze, co związane jest z niewłaściwie prowadzonym pr …
Odchudzanie jest tematem, którym interesuje się sporo osób, lecz nie każdy jest świadomy tego jak ważne jest by odchudzać się zdrowo i mądrze. Dlatego też przedstawiamy Wam poniżej jak powinna wyglądać, lub jak nie powinna wyglądać właściwa dieta odchudzająca przy jednoczesnym zachowaniu zdrowia. Zdrowe odchudzanie wbrew pozorom wcale nie jest trudne. …
Chcąc przejść na dietę zastanawiamy się ile posiłków dziennie trzeba zjadać by dieta była skuteczna i efektywna. Dla jednych dieta to głodówka, a dla innych to kilka godzin dziennie spędzonych w kuchni na przyrządzaniu jedzenia. Jednak Ci, którzy są na diecie już długi czas wiedzą, że wygląda to zupełnie inaczej. Bardzo ważna podczas diety jest jakość s …
